Warning: Illegal string offset 'video_type' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/lib/back_compatibility.php on line 217

Warning: Illegal string offset 'background_setting' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/lib/back_compatibility.php on line 221

Warning: Illegal string offset 'page_width_preset' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/lib/back_compatibility.php on line 234

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/lib/back_compatibility.php on line 234

Warning: Illegal string offset 'inverse_text_color' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/lib/back_compatibility.php on line 237

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/lib/back_compatibility.php on line 237

Warning: Illegal string offset 'background_image' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/pagedisplay_class.php on line 285

Warning: Illegal string offset 'background_color' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/pagedisplay_class.php on line 286

Warning: Illegal string offset 'background_setting' in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/pagedisplay_class.php on line 287

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /data/web/virtuals/96087/virtual/www/domains/mrkwa.cz/wp-content/themes/mioweb3/modules/visualeditor/pagedisplay_class.php on line 311
Zimní superfood salát | Blog - Mrkwa

Zimní superfood salát

Ingredience pro 4-5 osob:

100g quinoi

50g černé rýže

1 větší mrkev

200g mraženého hrášku

1 střední červená cibule

mix oříšků (50g mandlí, 50g nesolených arašídů, 30g nesolených pistácií

na dresing:

4 lžíce panenského olivového oleje

2 lžíce sojové omáčky

2 lžíce rýžového octa

2 lžíce citronové šťávy

1 utřený stroužek česneku

zázvoru velikosti vlašského ořechu jemně nastrouhaný

2 lžičky medu

Quinou a rýži uvaříme každé zvlášť podle návodu. Cibuli nakrájíme na velejemno a mrkev nakrájíme na 3-4 cm dlouhý julienne (rozuměj velmi tenké proužky). Vše smícháme, přidáme rozmražený hrášek a oříšky.

Všechny ingredience na dresing dáme do menší zavařovací sklenice, zašroubujeme víčko a důkladně protřepeme.

Salát rozdělíme na jednotlivé porce a každou zakápneme cca 2 lžícemi dresingu.